Movimentos leves e circulares, alternando compressões e descompressões. É preciso pegar nos pontos certos, com a delicadeza e a precisão que o momento pede. Assim é...
Está com aquele desejo quase incontrolável de mudar, impor um novo ritmo à vida, tomar atitudes firmes e seguir rumos diferentes? Então, que tal começar pelo...
Fazer exercícios regularmente, manter uma alimentação equilibrada e saudável, hidratar, evitar o estresse e a correria excessivos. O ideal para manter a beleza da pele, a...
Não interessa seu peso, altura, tipo de cabelo, cor de pele, idade… O essencial para curtir o verão (e as outras estações também, é claro!) é...
Reunir em um mesmo local serviços de estética e beleza, um café-bar e um espaço cultural: este é o desafio do Estúdio 3 – A Arte...