Por: Rose Inoki e Michelle Ceródio* Sabe aquelas promessas de Ano Novo? Muitas delas têm relação com amor próprio, com cuidados pessoais. Vida mais saudável, mais...
Mudam as estações, mas não muda a necessidade de estar sempre cuidando da saúde e da beleza. Uma boa imagem é fundamental no trabalho, na busca...
Movimentos leves e circulares, alternando compressões e descompressões. É preciso pegar nos pontos certos, com a delicadeza e a precisão que o momento pede. Assim é...
Fazer exercícios regularmente, manter uma alimentação equilibrada e saudável, hidratar, evitar o estresse e a correria excessivos. O ideal para manter a beleza da pele, a...
